2.nap – pipa
Napi mérleg: 25 dkg párizsi 10 dkg sajt Gyümölcs turmix Brokkoli krémleves 2 l citromos víz 1 szelet kókuszzsíros kenyér reggelire 1 natúr joghurt vacsorára 20 perc hasizom- a tegnapi után durva izomlázam volt,de a 300 körül elmúlt + 30 perc csípő-comb Rubint Réka alakreform edzéséből Alig várom,hogy újra 70 kg legyek,sokkal de sokkal könyebb… Tovább »
